45 Yaşından Sonra Yeme Alışkanlığını Değiştirmenin Ömrü Uzatmadaki Etkisi
Araştırma, 45 yaşından sonra yeme alışkanlığında yapılan değişikliğin insan ömrüne yaklaşık 3 yıl ekleyebileceğini gösterdi.
26 Şubat 2026 13:371 görüntülenmeKaynak: AA Güncel
45 yaşından sonra yeme alışkanlıklarında yapılan değişikliklerin insan ömrüne etkisini inceleyen araştırma, bu tür değişikliklerin ömrü yaklaşık 3 yıl uzatabileceğini ortaya koydu.
Araştırmacılar, sağlıklı yiyecek tüketiminin artırılması ve fast food gibi zararlı gıdalardan kaçınmanın mortalite oranları üzerindeki etkisini inceledi.
Elde edilen veriler, sağlıklı beslenme alışkanlıkları benimseyen bireylerin yaşam sürelerinde belirgin bir artış olduğunu gösterdi.
Bu bulgular, politika yapıcılar ve sağlık profesyonelleri için toplum sağlığı konusunda önemli sorumluluklar içeriyor.